Tag: βάρους

Μια γυναίκα που κατάφερε να χάσει 90 κιλά αναγνωρίζει ότι έκανε κάποια λάθη στην πορεία της, τα οποία καθυστέρησαν την ...

Η διαδικασία απώλειας βάρους δεν βασίζεται μόνο στην άσκηση και σε μια διατροφή με έλλειμμα θερμίδων. Μια fitness coach αποκαλύπτει ...

Για να επιτύχετε τους στόχους σας στην απώλεια βάρους, είναι σημαντικό να αποφύγετε μερικά συχνά διατροφικά λάθη. Σύμφωνα με ειδικούς, ...

Η ημερήσια ρουτίνα μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην απώλεια βάρους. Μια γυναίκα που έχασε 20 κιλά μοιράζεται πέντε επιστημονικά ...

Η Lizzo, η αγαπημένη τραγουδίστρια που αντιπροσωπεύει την αυτοπεποίθηση, αποκαλύπτει το μυστικό πίσω από την εντυπωσιακή μεταμόρφωσή της. Με τρεις ...

Η διαδικασία απώλειας βάρους δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη. Μια γυναίκα αποκαλύπτει τις 10 θεμελιώδεις συνήθειες που τη βοήθησαν να ...

Η διαδικασία απώλειας βάρους απαιτεί όχι μόνο σωστή διατροφή και άσκηση, αλλά και έξυπνες συνήθειες που επηρεάζουν την προσέγγισή μας ...

Το TikTok, προσπαθώντας να προστατεύσει την ψυχική υγεία των ανηλίκων χρηστών του, απαγόρευσε παγκοσμίως το hashtag #SkinnyTok, το οποίο είχε ...

Έχετε κουραστεί από τις περίπλοκες δίαιτες και τα προγράμματα γυμναστικής; Ένας άνδρας που έχασε 50 κιλά μοιράζεται μια απλοποιημένη μέθοδο ...

Μια γυναίκα αναφέρει ότι έχασε 9 κιλά υιοθετώντας τρεις απλές συνήθειες, χωρίς να ακολουθήσει κάποιο αυστηρό πρόγραμμα διατροφής ή γυμναστικής. ...