Tag: συνήθεια

Πιστεύουμε ότι η σταθερή ώρα ύπνου είναι το "κλειδί" για έναν καλύτερο ύπνο. Ωστόσο, ένας κορυφαίος επιστήμονας ανατρέπει αυτή την ...

Sure! Here's a rewritten version of the content: Έχετε την τάση να δαγκώνετε το μολύβι σας όταν αισθάνεστε άγχος ή ...

Η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή αλκοόλ είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας, όμως πρόσφατες έρευνες επισημαίνουν μια συνηθισμένη ...

Η απώλεια 122 κιλών μπορεί να φαίνεται σαν ένα δύσκολο επίτευγμα, αλλά ένας άνδρας το κατάφερε με μια απλή συνήθεια. ...

Μια συνηθισμένη νυχτερινή πρακτική που πολλοί θεωρούν ακίνδυνη μπορεί στην πραγματικότητα να αποτελέσει ένα πρώιμο σημάδι σοβαρών ιατρικών καταστάσεων. Σύμφωνα ...

Η διατήρηση ενός καθαρού σπιτιού μπορεί να μοιάζει προκλητική, ειδικά με τις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Παρ' όλα αυτά, ένας καθαριστικός ...

Ένας άνδρας μοιράζεται την προσωπική του εμπειρία, αναφέροντας πώς η απόφασή του να κόψει μια συνήθεια υπήρξε καθοριστική για την ...

Η υγεία του εντέρου είναι ζωτικής σημασίας για την συνολική μας ευεξία. Ένας ειδικός προειδοποιεί για μια συνηθισμένη συνήθεια που ...

Η νόσος Αλτσχάιμερ, που συγκαταλέγεται στις κύριες αιτίες άνοιας, αποτελεί σοβαρή πρόκληση για τη δημόσια υγεία. Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ...

Η σύνδεση ανάμεσα στη διατροφή και τον ύπνο είναι αρκετά πολύπλοκη. Μία ειδικός αναλύει πώς μια απλή συνήθεια που εφαρμόζεται ...