• ΠΡΟΣΦΑΤΑ
Συνταγή για νηστίσιμη και νόστιμη χορτόπιτα

Συνταγή για νηστίσιμη και νόστιμη χορτόπιτα

April 19, 2025
Μετρό Θεσσαλονίκης: Τι προκάλεσε την πολύωρη διακοπή των δρομολογίων

Μετρό Θεσσαλονίκης: Τι προκάλεσε την πολύωρη διακοπή των δρομολογίων

June 25, 2025
Ο «έμπορος χαλιών» που βάζει ξανά το Ιράν στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων με τις ΗΠΑ

Ο «έμπορος χαλιών» που βάζει ξανά το Ιράν στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων με τις ΗΠΑ

June 25, 2025
Οι πυρηνικές εγκαταστάσεις «υπέστησαν σοβαρές ζημιές» από τις αμερικανικές επιδρομές

Οι πυρηνικές εγκαταστάσεις «υπέστησαν σοβαρές ζημιές» από τις αμερικανικές επιδρομές

June 25, 2025
Από αύριο επεκτείνεται πιλοτικά σε 3 κλάδους

Από αύριο επεκτείνεται πιλοτικά σε 3 κλάδους

June 25, 2025
Χάγη: Ο Ρούτε αποκάλεσε τον Τραμπ «μπαμπά» σε συνέντευξη Τύπου

Χάγη: Ο Ρούτε αποκάλεσε τον Τραμπ «μπαμπά» σε συνέντευξη Τύπου

June 25, 2025
500.000 ευρώ για εκσυγχρονισμό των κτηρίων του ΟΠΑ

500.000 ευρώ για εκσυγχρονισμό των κτηρίων του ΟΠΑ

June 25, 2025
Προσκάλεσε για δεύτερη φορά τον Τραμπ στο Μπάκιγχαμ

Προσκάλεσε για δεύτερη φορά τον Τραμπ στο Μπάκιγχαμ

June 25, 2025
57χρονη πέθανε την ώρα που έτρωγε με την κόρη της

66χρονος εντοπίστηκε νεκρός από σφαίρα στο κεφάλι

June 25, 2025
Αναλαμβάνω τα καθήκοντα του προέδρου της Προανακριτικής Επιτροπής με αίσθημα ευθύνης για την αναζήτηση της αλήθειας και με σεβασμό στη μνήμη των θυμάτων της τραγωδίας

Αναλαμβάνω τα καθήκοντα του προέδρου της Προανακριτικής Επιτροπής με αίσθημα ευθύνης για την αναζήτηση της αλήθειας και με σεβασμό στη μνήμη των θυμάτων της τραγωδίας

June 25, 2025
Κεραυνός σκότωσε τον γαμπρό σε παραλία

Κεραυνός σκότωσε τον γαμπρό σε παραλία

June 25, 2025
Μετά τις ύβρεις Τραμπ, η χυδαία χειρονομία του Τζέι ντι Βανς σε ομιλία στο Οχάιο (βίντεο)

Μετά τις ύβρεις Τραμπ, η χυδαία χειρονομία του Τζέι ντι Βανς σε ομιλία στο Οχάιο (βίντεο)

June 25, 2025
Επτά Ισραηλινοί στρατιώτες νεκροί στη Γάζα

Επτά Ισραηλινοί στρατιώτες νεκροί στη Γάζα

June 25, 2025
NeaGreece
Διαφημιστειτε
  • Αρχική
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • Διεθνή
  • πολιτικήσ
  • Κοινωνία
  • αθλητισμός
  • Lifestyle
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • Διεθνή
  • πολιτικήσ
  • Κοινωνία
  • αθλητισμός
  • Lifestyle
No Result
View All Result
NeaGreece
No Result
View All Result
Αρχική timeout

Συνταγή για νηστίσιμη και νόστιμη χορτόπιτα

April 19, 2025
in timeout, ΣΥΝΤΑΓΗ
Συνταγή για νηστίσιμη και νόστιμη χορτόπιτα
Share on FacebookShare on Twitter

Αυτή η συνταγή για μια λαχταριστή χορτόπιτα είναι ιδανική για όσους νηστεύουν ή ακολουθούν vegan διατροφή. Αποτελεί εξαιρετική ευκαιρία να αξιοποιήσετε τα φρέσκα χόρτα της εποχής, γεμίζοντας το τραπέζι σας με τις γεύσεις και τα αρώματα της ελληνικής φύσης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτική ζύμη για παραδοσιακό αποτέλεσμα ή έτοιμο φύλλο για μεγαλύτερη ευκολία και οικονομία χρόνου.

Υλικά

Για τη ζύμη (σπιτική ή έτοιμο φύλλο):

Αν επιλέξετε να φτιάξετε σπιτική ζύμη (για 2 φύλλα):

  • 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 100 ml σπορέλαιο
  • 100 ml χλιαρό νερό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι
  • Λίγο αλάτι

Εναλλακτικά: 1 πακέτο φύλλο κρούστας ή χωριάτικο (νηστίσιμο)

Για τη γέμιση:

  • 1 κιλό διάφορα χόρτα εποχής, καθαρισμένα και χοντροκομμένα (π.χ., σπανάκι, σέσκουλα, λάπαθα, καυκαλήθρες, μυρώνια, τσουκνίδες – ανάλογα με τη διαθεσιμότητα)
  • 2 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 2 πράσα ψιλοκομμένα (το λευκό και το τρυφερό πράσινο μέρος)
  • 1/2 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • 1/2 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
  • 1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 1/4 φλιτζανιού τσαγιού ρύζι γλασέ (προαιρετικά, για να απορροφήσει υγρά)
  • 1/2 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Οδηγίες

  1. Ετοιμάστε τη ζύμη (αν είναι σπιτική): Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι με το αλάτι. Προσθέστε το σπορέλαιο και ανακατέψτε με τα χέρια σας μέχρι να αποκτήσει υφή σαν ψίχουλα. Προσθέστε το ξίδι και σταδιακά το χλιαρό νερό, ζυμώνοντας μέχρι να σχηματιστεί μια μαλακή και ελαστική ζύμη που δεν κολλάει στα χέρια. Χωρίστε τη ζύμη στη μέση, λαδώστε ελαφρά, σκεπάστε και αφήστε να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 30 λεπτά.
  2. Ετοιμάστε τη γέμιση: Πλύντε πολύ καλά τα χόρτα και κόψτε τα σε χοντρά κομμάτια. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, βάλτε τα χόρτα με λίγο αλάτι και αφήστε τα να μαραθούν σε μέτρια φωτιά για λίγα λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά. Στραγγίστε τα πολύ καλά, πιέζοντας τα με τα χέρια σας για να απομακρυνθούν τα περιττά υγρά.
  3. Σε μεγάλο τηγάνι, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε τα κρεμμ onions, τα πράσα και τα φρέσκα κρεμμυδάκια μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διαφανή.
  4. Προσθέστε τα στραγγισμένα χόρτα στο τηγάνι και ανακατέψτε καλά.
  5. Προσθέστε τον άνηθο, τον μαϊντανό, το ρύζι (αν το χρησιμοποιείτε), αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε καλά και αφήστε τη γέμιση να σιγοβράσει για 5-10 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα μέχρι να απορροφηθούν τα υγρά. Αφήστε τη γέμιση να κρυώσει ελαφρώς.
  6. Συναρμολογήστε την πίτα:
    Αν χρησιμοποιείτε σπιτική ζύμη: Ανοίξτε το ένα κομμάτι ζύμης σε λεπτό φύλλο και στρώστε το σε ένα λαδωμένο ταψί. Απλώστε ομοιόμορφα τη γέμιση από πάνω. Ανοίξτε και το άλλο κομμάτι ζύμης σε φύλλο και καλύψτε την πίτα. Κλείστε καλά τις άκρες, γυρίζοντας τις προς τα μέσα ή πιέζοντας με ένα πιρούνι. Χαράξτε ελαφρά την επιφάνεια της πίτας σε μερικά σημεία.
    Αν χρησιμοποιείτε έτοιμο φύλλο κρούστας: Λαδώστε καλά ένα ταψί. Στρώστε 2-3 φύλλα κρούστας λαδωμένα μεταξύ τους. Απλώστε ομοιόμορφα τη γέμιση. Καλύψτε με άλλα 2-3 φύλλα κρούστας, πάλι λαδωμένα μεταξύ τους. Γυρίστε τις άκρες προς τα μέσα και λαδώστε την επιφάνεια.
    Αν χρησιμοποιείτε χωριάτικο φύλλο: Ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας για το στρώσιμο των φύλλων, λαδώνοντας ενδιάμεσα.
  7. Ψήστε την πίτα: Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C. Ψήστε την χορτόπιτα για περίπου 45-60 λεπτά (ανάλογα με το φύλλο), ή μέχρι να ροδίσει όμορφα και να γίνει τραγανή.
  8. Αφήστε την πίτα να κρυώσει ελαφρώς πριν τη κόψετε και τη σερβίρετε. Είναι νόστιμη ζεστή ή σε θερμοκρασία δωματίου.
Tags: γιακαινηστίσιμηνόστιμησυνταγήχορτόπιτα
Προηγούμενο Άρθρο

Τι σημαίνει η φράση «Έξεστι Κλαζομενίοις ασχημονείν» και από πού προέρχεται

Επόμενο Άρθρο

Θεσσαλονίκη: Χωρίς προβλήματα η πασχαλινή έξοδος

Επόμενο Άρθρο
Θεσσαλονίκη: Χωρίς προβλήματα η πασχαλινή έξοδος

Θεσσαλονίκη: Χωρίς προβλήματα η πασχαλινή έξοδος

NeaGreece.gr

© 2025 NeaGreece.gr.

  • ΣΧΕΤΙΚΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΕΙΤΕ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ακολουθήστε Μας

No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • LIFESTYLE

© 2025 NeaGreece.gr.