Φυτικά συμπληρώματα γεμίζουν τα ράφια με υποσχέσεις για βελτίωση της ευεξίας, μείωση της χοληστερίνης και ανακούφιση από το άγχος. Όμως, πόσο ασφαλή είναι πραγματικά; Κάτω από την ετικέτα «φυσικό» μπορεί να κρύβονται σοβαροί κίνδυνοι για το συκώτι και την υγεία γενικότερα. Ποια είναι τα γνωστά συμπληρώματα που σχετίζονται με ηπατοτοξικότητα και γιατί είναι αναγκαία η γνώμη του γιατρού;
Πέντε φυτικά συμπληρώματα που μπορεί να επιβλάψουν το συκώτι σας
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε φυτικά συμπληρώματα και εναλλακτικές θεραπείες για να βελτιώσουν την υγεία τους φυσικά. Παρόλο που συχνά θεωρούνται αβλαβή επειδή προέρχονται από τη φύση, ορισμένα από αυτά ενδέχεται να προκαλέσουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, ιδίως για το ήπαρ.
Συμπληρώματα όπως η μαγιά κόκκινου ρυζιού, το chaparral, οι υψηλές δόσεις βιταμίνης Α, το φλισκούνι και η ashwagandha συνδέονται με περιπτώσεις ηπατικής τοξικότητας, υπογραμμίζοντας την ανάγκη προσοχής και ιατρικής καθοδήγησης.
- Μαγιά κόκκινου ρυζιού
- Chaparral
- Υψηλές δόσεις βιταμίνης Α
- Φλισκούνι
- Ashwagandha
1. Μαγιά κόκκινου ρυζιού
Η μαγιά κόκκινου ρυζιού προέρχεται από ρύζι που έχει ζυμωθεί με ειδικό μύκητα. Ορισμένα από τα χημικά συστατικά της, όπως η μονακολίνη Κ, μοιάζουν με την συνταγογραφούμενη φαρμακευτική λοβαστατίνη που χρησιμοποιείται για τη μείωση της LDL χοληστερόλης.
Ωστόσο, υπάρχει κίνδυνος σοβαρών παρενεργειών, συμπεριλαμβανομένης της ηπατικής βλάβης. Ο FDA έχει απαγορεύσει εκχυλίσματα μαγιάς κόκκινου ρυζιού που περιέχουν λοβαστατίνη. Οι κατασκευαστές συμπληρωμάτων δεν χρειάζεται να αποδείξουν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των προϊόντων τους όπως οι φαρμακευτικές εταιρείες.
Ενώ η μαγιά κόκκινου ρυζιού φαντάζει ως μια φυσική εναλλακτική, η πιθανή επίδρασή της στο ήπαρ την καθιστά επικίνδυνη. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν αναζητάτε φυσικούς τρόπους μείωσης της χοληστερόλης.
2. Chaparral
Το chaparral, που προέρχεται από τα φύλλα ενός θάμνου της ερήμου, έχει χρησιμοποιηθεί στη παραδοσιακή ιατρική για αιώνες, αλλά έχει συνδεθεί με περιπτώσεις σοβαρής ηπατικής βλάβης. Υπήρξαν περιπτώσεις που απαιτήθηκε επείγουσα μεταμόσχευση ήπατος.
Ο FDA προειδοποιεί κατά της χρήσης chaparral, ιδίως αν λαμβάνετε φάρμακα που επηρεάζουν το ήπαρ ή τους νεφρούς σας. Τα συμπτώματα ηπατικής τοξικότητας περιλαμβάνουν ίκτερο, κόπωση και κοιλιακό άλγος και μπορεί να εμφανιστούν εντός τριών έως 12 εβδομάδων από την έναρξη της λήψης του.
3. Υψηλές δόσεις βιταμίνης Α
Η βιταμίνη Α είναι σημαντική για την όραση και το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά η υπερβολική της κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο ήπαρ. Συμπτώματα περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ναυτία και ηπατική βλάβη.
Η υψηλή δόση β-καροτίνης μπορεί να κινδυνεύει να αυξήσει την πιθανότητα καρκίνου του πνεύμονα σε καπνιστές και σε άτομα με προηγούμενη έκθεση σε αμίαντο. Για ασφαλή πρόσληψη, προτιμήστε δίαιτα πλούσια σε φυσικές πηγές βιταμίνης Α.
4. Φλισκούνι
Το φλισκούνι είναι βότανο που έχει χρησιμοποιηθεί για καιρό στην παραδοσιακή ιατρική, αλλά κάποιες του μορφές περιέχουν σοβαρούς κινδύνους για το ήπαρ. Το έλαιο του φλισκουνιού έχει συνδεθεί με ηπατική τοξικότητα, πολυοργανική ανεπάρκεια και θανη ακόμη και σε μικρές δόσεις.
Η δηλητηρίαση από το έλαιο μπορεί να έχει παρόμοιες επιπτώσεις στο ήπαρ όπως η υπερδοσολογία ακεταμινοφαίνης. Οι ειδικοί προειδοποιούν να αποφεύγεται η λήψη εντός από το στόμα του ελαίου φλισκουνιού.
5. Ashwagandha
Η ashwagandha χρησιμοποιείται για ανακούφιση του άγχους και στη Αγιουρβεδική ιατρική, θεωρείται γενικά ασφαλής, αλλά έχουν αναφερθεί περιπτώσεις ηπατικής βλάβης με συμπληρώματα που περιέχουν ashwagandha.
Είναι σημαντικό να είστε ενήμεροι για τους κινδύνους των φυτικών συμπληρωμάτων. Αν εμφανίσετε συμπτώματα ηπατικής βλάβης, ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια. Μιλήστε πάντοτε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα.
πηγή: oloygeia.gr
Άνοια: Τα ασυνήθιστα σημάδια στον οικιακό χώρο που υποδηλώνουν κίνδυνο
