Έχετε αναρωτηθεί γιατί μερικοί άνδρες δυσκολεύονται να εκφράσουν τρυφερότητα; Πολλοί από αυτούς δεν νιώθουν άνετα με την οποιαδήποτε μορφή αγάπης, όπως μια απλή αγκαλιά.
Η αιτία μπορεί να κρύβεται στην ανατροφή και τη σχέση με τους γονείς τους.
Εάν ένας άνδρας δεν έχει δει ποτέ τη μητέρα του να δέχεται στοργή στην παιδική του ηλικία, μπορεί να εμφανίζει αυτές τις 8 συμπεριφορές στις σχέσεις του
- Αίσθηση δυσφορίας με σωματική τρυφερότητα
- Υποτίμηση της σημασίας της συναισθηματικής έκφρασης
- Δυσκολία στο να καθησυχάσουν τη σύντροφό τους
- Αυτονομία έως την απομόνωση
- Δυσκολία στις ρομαντικές εκδηλώσεις
- Σύγχυση γύρω από την ανοιχτή επικοινωνία
- Χαμηλή ανοχή στις συγκρούσεις
- Επιφυλακτικότητα με την ευαλωτότητα
Αίσθηση δυσφορίας με σωματική τρυφερότητα
Οι άνδρες που δεν έχουν δει ποτέ τον πατέρα τους να εκφράζει τρυφερότητα, μπορεί να θεωρούν τη σωματική επαφή ως κάτι ξένο ή περιττό.
Όταν η σύντροφός τους προσπαθεί να τους αγκαλιάσει ή να τους κρατήσει το χέρι, ενδέχεται να το αποφεύγουν ή να αισθάνονται άβολα.
Αυτό συμβαίνει γιατί δεν έχουν συνηθίσει στην οικειότητα της φυσικής επαφής. Η σύντροφός τους μπορεί να νιώθει ότι αποφεύγουν την εγγύτητα, κάτι που προέρχεται από ένα ασυνείδητο μοτίβο συμπεριφοράς και όχι από απόρριψη.
Υποτίμηση της σημασίας της συναισθηματικής έκφρασης
Είναι συχνό για άνδρες που δεν έχουν δει την μητέρα τους να δέχεται στοργή να υποτιμούν τα συναισθήματά τους, ειδικά τα πιο ευαίσθητα, όπως η θλίψη ή η ευαλωτότητα.
Πολλοί δεν γνωρίζουν πώς να εκφράσουν τα συναισθήματά τους με τρόπο υγιή, κάτι που μπορεί να φαίνεται όταν λένε “δεν είναι τίποτα” ή “είμαι καλά”, ακόμη κι αν έχουν πληγωθεί.
Οι παραδοσιακοί ρόλοι των φύλων συμβάλλουν στην αποτροπή ανοιχτής έκφρασης των συναισθημάτων τους. Αυτό γίνεται πιο έντονο αν η μητέρα τους δεν έλαβε την απαραίτητη συναισθηματική υποστήριξη από τον πατέρα τους.
Δυσκολία στο να καθησυχάσουν τη σύντροφό τους
Κάθε άτομο χρειάζεται συναισθηματική επιβεβαίωση. Αν ένας άνδρας δεν έχει βιώσει κάτι τέτοιο στην οικογενειακή του ζωή, μπορεί να μην καταλαβαίνει τη σημασία μίας απλής επικοινωνίας που δείχνει ενδιαφέρον ή υποστήριξη.
Αυτό δεν συμβαίνει από εγωισμό, αλλά γιατί δεν έχει την απαραίτητη εμπειρία. Εάν νιώθετε ότι ο σύντροφός σας είναι αδιάφορος στις ανησυχίες σας, ίσως δεν μπορεί πραγματικά να προσφέρει την υποστήριξη που χρειάζεστε.
Αυτονομία έως την απομόνωση
Οι σχέσεις απαιτούν συνεργασία, όμως κάποιοι άνδρες προτιμούν να διαχειρίζονται τα πάντα μόνοι τους. Αυτό συχνά συμβαίνει αν η μητέρα τους αντιμετώπισε τα συναισθήματά της μόνη της χωρίς τη βοήθεια του πατέρα.
Έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν σε συναισθηματικά περιορισμένα περιβάλλοντα γίνονται εξαιρετικά αυτόνομα, προσπαθώντας να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους μόνα τους.
Δυσκολία με τις ρομαντικές εκδηλώσεις
Η ικανότητα να εκφράζουν τρυφερότητα είναι κάτι που διδάσκεται. Έτσι, εάν ένα αγόρι δεν δει ποτέ τρυφερές εκδηλώσεις, δυσκολεύεται αργότερα στις σχέσεις του.
Σύγχυση γύρω από την ανοιχτή επικοινωνία
Η ανοιχτή επικοινωνία είναι θεμέλιος λίθος κάθε σχέσης. Αν ένας άνδρας έχει μεγαλώσει σε περιβάλλον όπου η επικοινωνία δεν ήταν ελεύθερη, πολύ πιθανό να βρει δύσκολη την έκφραση των συναισθημάτων του ή την επικοινωνία σχετικά με τα όρια και μελλοντικά σχέδια.
Μπορεί να μην το κάνει από αδιαφορία, αλλά απλώς να μην γνωρίζει πώς να εκφραστεί.
Χαμηλή ανοχή στις συγκρούσεις
Οι συγκρούσεις είναι φυσιολογικό κομμάτι των σχέσεων. Ένας άνδρας που δεν έχει δει υγιείς τρόπους επίλυσης συγκρούσεων στη οικογένειά του μπορεί να “μουδιάσει” στη θέα οποιασδήποτε έντασης.
Είναι συνηθισμένο να αποφεύγουν τη σύγκρουση όντας υπό πίεση, επειδή δεν γνωρίζουν πώς να διαχειριστούν τις διαφωνίες με σεβασμό.
Επιφυλακτικότητα με την ευαλωτότητα
Η εκδήλωση ευαλωτότητας είναι κρίσιμη για τις σχέσεις, αλλά παράλληλα τρομακτική για πολλούς άνδρες που δεν έχουν δει τον πατέρα τους να δείχνει ευαλωτότητα.
Αυτή η έλλειψη ασφάλειας οδηγεί σε συναισθηματική απόσυρση και σε κλείσιμο του άνδρα, ο οποίος μπορεί να πιστεύει ότι η έκφραση της ευαλωτότητας οδηγεί σε απόρριψη.
Συμβουλές
Ο στόχος σε μια σχέση είναι η πρόοδος. Δεν χρειάζεται να μένουμε παγιδευμένοι στα μοτίβα του παρελθόντος. Θυμηθείτε ότι αυτές οι συμπεριφορές είναι ριζωμένες και η ντροπή δεν βοηθά.
Εκφράστε τις ανάγκες σας με ευαισθησία. Εξηγήστε στον σύντροφό σας πόσο σημαντικό είναι να ακούτε “σ’ αγαπώ” και να δέχεστε εκδηλώσεις αγάπης. Δώστε του την ευκαιρία να το κατανοήσει και να το αναπτύξει.
Αν εσείς είστε αυτός που δυσκολεύεται να εκφράσει τα συναισθήματά του, μπορείτε να αλλάξετε αυτό το μοτίβο. Εξετάστε κάθε μία από τις παραπάνω συνήθειες και κάντε μικρά αλλά ουσιαστικά βήματα βελτίωσης. Μοιραστείτε ένα κομπλιμέντο, οργανώστε ένα ρομαντικό δείπνο – κάτι διαφορετικό από το συνηθισμένο. Εξετάστε το ενδεχόμενο επαγγελματικής βοήθειας από ψυχοθεραπευτή, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τις αιτίες της συναισθηματικής σας δυσφορίας.
Ίσως στην αρχή να σας φαίνεται παράξενο, αλλά σταδιακά θα ανακαλύψετε τις ρίζες των συνηθειών σας και θα σχεδιάσετε ρεαλιστικές στρατηγικές για την αλλαγή τους. Χρειάζεται καλή θέληση και υπομονή. Η ανατροφή μας δεν χρειάζεται να καθορίζει τη ζωή και τις σχέσεις μας ως ενήλικες.
