• ΠΡΟΣΦΑΤΑ
Συνταγή για φτερούγες κοτόπουλου στο air fryer με μέλι και σουσάμι

Συνταγή για φτερούγες κοτόπουλου στο air fryer με μέλι και σουσάμι

April 28, 2025
Μετρό Θεσσαλονίκης: Τι προκάλεσε την πολύωρη διακοπή των δρομολογίων

Μετρό Θεσσαλονίκης: Τι προκάλεσε την πολύωρη διακοπή των δρομολογίων

June 25, 2025
Ο «έμπορος χαλιών» που βάζει ξανά το Ιράν στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων με τις ΗΠΑ

Ο «έμπορος χαλιών» που βάζει ξανά το Ιράν στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων με τις ΗΠΑ

June 25, 2025
Οι πυρηνικές εγκαταστάσεις «υπέστησαν σοβαρές ζημιές» από τις αμερικανικές επιδρομές

Οι πυρηνικές εγκαταστάσεις «υπέστησαν σοβαρές ζημιές» από τις αμερικανικές επιδρομές

June 25, 2025
Από αύριο επεκτείνεται πιλοτικά σε 3 κλάδους

Από αύριο επεκτείνεται πιλοτικά σε 3 κλάδους

June 25, 2025
Χάγη: Ο Ρούτε αποκάλεσε τον Τραμπ «μπαμπά» σε συνέντευξη Τύπου

Χάγη: Ο Ρούτε αποκάλεσε τον Τραμπ «μπαμπά» σε συνέντευξη Τύπου

June 25, 2025
500.000 ευρώ για εκσυγχρονισμό των κτηρίων του ΟΠΑ

500.000 ευρώ για εκσυγχρονισμό των κτηρίων του ΟΠΑ

June 25, 2025
Προσκάλεσε για δεύτερη φορά τον Τραμπ στο Μπάκιγχαμ

Προσκάλεσε για δεύτερη φορά τον Τραμπ στο Μπάκιγχαμ

June 25, 2025
57χρονη πέθανε την ώρα που έτρωγε με την κόρη της

66χρονος εντοπίστηκε νεκρός από σφαίρα στο κεφάλι

June 25, 2025
Αναλαμβάνω τα καθήκοντα του προέδρου της Προανακριτικής Επιτροπής με αίσθημα ευθύνης για την αναζήτηση της αλήθειας και με σεβασμό στη μνήμη των θυμάτων της τραγωδίας

Αναλαμβάνω τα καθήκοντα του προέδρου της Προανακριτικής Επιτροπής με αίσθημα ευθύνης για την αναζήτηση της αλήθειας και με σεβασμό στη μνήμη των θυμάτων της τραγωδίας

June 25, 2025
Κεραυνός σκότωσε τον γαμπρό σε παραλία

Κεραυνός σκότωσε τον γαμπρό σε παραλία

June 25, 2025
Μετά τις ύβρεις Τραμπ, η χυδαία χειρονομία του Τζέι ντι Βανς σε ομιλία στο Οχάιο (βίντεο)

Μετά τις ύβρεις Τραμπ, η χυδαία χειρονομία του Τζέι ντι Βανς σε ομιλία στο Οχάιο (βίντεο)

June 25, 2025
Επτά Ισραηλινοί στρατιώτες νεκροί στη Γάζα

Επτά Ισραηλινοί στρατιώτες νεκροί στη Γάζα

June 25, 2025
NeaGreece
Διαφημιστειτε
  • Αρχική
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • Διεθνή
  • πολιτικήσ
  • Κοινωνία
  • αθλητισμός
  • Lifestyle
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • Διεθνή
  • πολιτικήσ
  • Κοινωνία
  • αθλητισμός
  • Lifestyle
No Result
View All Result
NeaGreece
No Result
View All Result
Αρχική timeout

Συνταγή για φτερούγες κοτόπουλου στο air fryer με μέλι και σουσάμι

April 28, 2025
in timeout
Συνταγή για φτερούγες κοτόπουλου στο air fryer με μέλι και σουσάμι
Share on FacebookShare on Twitter

Το μυστικό για να φτιάχνετε πάντα νόστιμες και τραγανές φτερούγες κοτόπουλου στην φριτέζα αέρος είναι να τις τηγανίζετε με ένα μείγμα ελαιόλαδου, κορν φλάουρ και μπαχαρικών, μέχρι να αποκτήσουν μια τραγανή εξωτερική επιφάνεια. Αυτή η συνταγή είναι τέλεια είτε ως ορεκτικό είτε ως ελαφρύ γεύμα. Για περισσότερο πικάντικο άρωμα, μπορείτε να προσθέσετε λίγη τριμμένη κόκκινη πιπεριά στη σάλτσα.

Υλικά

  • 450–500 γρ. φτερούγες κοτόπουλου, χωρίς τις άκρες
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 3 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα σόγιας ή ταμάρι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ξίδι ρυζιού
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σουσάμι καβουρδισμένο
  • 1 μεγάλο φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Οδηγίες

  1. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τις φτερούγες κοτόπουλου, το ελαιόλαδο και αρκετό αλάτι και πιπέρι.
  2. Προσθέστε το κορν φλάουρ, κουταλιά-κουταλιά, ανακατεύοντας μέχρι να καλυφθούν ομοιόμορφα οι φτερούγες.
  3. Τηγανίστε τις φτερούγες στην φριτέζα αέρος σε μονή στρώση για 25 λεπτά στους 180°C, γυρίζοντάς τες στα μισά του χρόνου.
  4. Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε το γλάσο ανακατεύοντας καλά το μέλι, τη σάλτσα σόγιας, το ξίδι ρυζιού και το σησαμέλαιο σε ένα μεγάλο μπολ.
  5. Ρίξτε τις μαγειρεμένες φτερούγες στο γλάσο, ανακατεύοντας μέχρι να καλυφθούν καλά. Επιστρέψτε τις στην φριτέζα αέρος σε μονή στρώση για άλλα 5 λεπτά. Στη συνέχεια, ανακατέψτε ξανά τις φτερούγες με το υπόλοιπο γλάσο. Πασπαλίστε με καβουρδισμένο σουσάμι και φρέσκο κρεμμυδάκι και σερβίρετε.
Tags: Airfryerγιακαικοτόπουλουμεμέλισουσάμιστοσυνταγήφτερούγες
Προηγούμενο Άρθρο

Αλλάζουν όλα στους διαγωνισμούς του ΑΣΕΠ

Επόμενο Άρθρο

Δρομολογεί την δημιουργία «Δομής για την Αντιμετώπιση του Δικτύου Παράνομων Παιγνίων» και «Παρατηρητήριου της αγοράς»

Επόμενο Άρθρο
Δρομολογεί την δημιουργία «Δομής για την Αντιμετώπιση του Δικτύου Παράνομων Παιγνίων» και «Παρατηρητήριου της αγοράς»

Δρομολογεί την δημιουργία «Δομής για την Αντιμετώπιση του Δικτύου Παράνομων Παιγνίων» και «Παρατηρητήριου της αγοράς»

NeaGreece.gr

© 2025 NeaGreece.gr.

  • ΣΧΕΤΙΚΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΕΙΤΕ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ακολουθήστε Μας

No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • LIFESTYLE

© 2025 NeaGreece.gr.