Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός και η δύναμη της γυναικείας ψυχής δεν έχει όρια. Αυτό αποδεικνύει η ιστορία μιας γυναίκας που, χάνοντας 36 κιλά, στα 72 της νιώθει πιο ζωντανή και υγιής από ποτέ.
Η απώλεια βάρους ήταν το πρώτο βήμα – «Ήμουν τόσο περήφανη για τον εαυτό μου»
Μετά από μια σημαντική αλλαγή στη ζωή της, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας 36 κιλών, η Wendy Ida επανέκτησε την αυτοεκτίμησή της και έγινε πηγή έμπνευσης για πολλές άλλες γυναίκες. Η ιστορία της ξεκινά όταν, στα 30 της, μετακόμισε από το Νιου Τζέρσεϊ στην Καλιφόρνια. Εκείνη την περίοδο, ένιωθε ανασφαλής και υπέρβαρη. «Φοβόμουν και η αυτοπεποίθησή μου ήταν ανύπαρκτη», εξομολογήθηκε. Πίστευε ότι η ηλικία της αποτελούσε εμπόδιο για να κάνει αλλαγές.
Όμως, στα 40 της, η γνωριμία με τον επαγγελματία προπονητή Jim Kelly της άλλαξε τη ζωή. Άρχισε να καταλαβαίνει ότι μπορούσε να ελέγξει τη ζωή της και να κάνει αλλαγές. «Ξεκίνησα να δουλεύω μαζί του και όχι μόνο το σώμα μου άρχισε να αλλάζει, αλλά το πιο σημαντικό, η νοοτροπία μου. Έχασα 36 κιλά και στα 43 μου έγινα personal trainer, προκειμένου να βοηθήσω και άλλες γυναίκες σαν εμένα», δήλωσε η Wendy.
Η απώλεια βάρους ήταν μόνο η αρχή. Η αγάπη της για τη γυμναστική και τη σωστή διατροφή την οδήγησε να αποχωρήσει από τη δουλειά της και να αφοσιωθεί στην προπόνηση και τη δημόσια ομιλία, στα 48. Η αποφασιστικότητα της την οδήγησε σε διαγωνισμούς σωματοδόμησης, όπου κέρδισε πολλαπλά βραβεία, αποδεικνύοντας ότι η ηλικία δεν είναι περιοριστικός παράγοντας. «Ήμουν τόσο περήφανη για τον εαυτό μου. Αυτές οι επιτυχίες ενίσχυσαν ακόμα περισσότερο την αυτοπεποίθησή μου και η ηλικία δεν είχε καμία σημασία. Ένιωθα ζωντανή, προχωρούσα μπροστά και είχα τον πλήρη έλεγχο της ζωής μου», ανέφερε.
«Στα 72 μου νιώθω πιο άνετα με τον εαυτό μου από ποτέ» – Η συμβουλή προς τον νεότερο εαυτό της
Η 60ή της επέτειος ήταν ένα ορόσημο για την Wendy, όταν διοργάνωσε μια εκδήλωση στο Μπέβερλι Χιλς. Εκεί, κατέγραψε ένα Παγκόσμιο Ρεκόρ Γκίνες για burpees και αναγνωρίστηκε ως η γηραιότερη ενεργή προπονήτρια φυσικής κατάστασης σε πολλές κατηγορίες. «Έμαθα ότι έπρεπε να ξεπεράσω αρκετές προκλήσεις για να γίνω η σημερινή και να αναπτύξω αυτό το πάθος να καθοδηγώ και να υποστηρίζω άλλους ανθρώπους».
«Η συμβουλή που θα έδινα στον νεότερο εαυτό μου είναι απλή: Εμπιστεύσου τον εαυτό σου, εμπιστεύσου το ένστικτό σου. Να έχεις υπόψη σου ότι έχεις περισσότερη δύναμη από ό,τι νομίζεις. Πίστεψέ το και μην αφήσεις κανέναν να σε παραπλανήσει. Μην διστάζεις να εκφράσεις τις σκέψεις σου, να προχωράς μπροστά και να κάνεις αυτό που είναι σωστό για εσένα, ανεξάρτητα από όσα λένε οι άλλοι», είπε η 72χρονη Wendy. Η ιστορία της είναι απόδειξη της δύναμης της θέλησης, της θετικής σκέψης και της φροντίδας του σώματος και του μυαλού.
