Όταν ένα κορίτσι αποκτά την πρώτη της περίοδο, το βλέπουμε ως έναν φυσικό σταθμό στην ανάπτυξή της. Σύγχρονες επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι η ηλικία που ξεκινά η έμμηνος ρύση μπορεί να έχει σχέσεις με τη μελλοντική υγεία της γυναίκας. Ποιες παθήσεις και κίνδυνοι σχετίζονται με την πρώιμη εμμηναρχή;
Πρώιμη εμμηναρχή: Ανάλυση των κινδύνων από την ηλικία έναρξης της περιόδου
Η έναρξη της περιόδου είναι ένα φυσικό ορόσημο για τα κορίτσια και η ηλικία που συμβαίνει — γνωστή ως εμμηναρχή — μπορεί να παρέχει πληροφορίες για τη μελλοντική υγεία τους.
«Η εμμηναρχή που συμβαίνει από 10 έως 14 ετών θεωρείται φυσιολογική», αναφέρει η Dr. Anne-Marie Amies Oelschlager, παιδίατρος και γυναικολόγος εφήβων στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον. «Ο μέσος όρος στις ΗΠΑ είναι περίπου τα 12, αλλά πρόσφατες μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορεί να ξεκινά νωρίτερα, ακόμα και στα 11».
Μέχρι την ηλικία των 15, το 98% των Αμερικανίδων κοριτσιών θα έχει ξεκινήσει να έχει περίοδο. Ωστόσο, όσα κορίτσια έχουν περίοδο νωρίτερα από το φυσιολογικό εύρος μπορεί να αντιμετωπίσουν μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία τους. «Ιδανικά, επιθυμείτε η περίοδός σας να ξεκινήσει εντός του τυπικού εύρους», προσθέτει η Amies Oelschlager, όπως αναφέρεται στο Today.
Η γενετική παράγοντας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε αυτήν τη διαδικασία. «Αν η μητέρα ή η αδελφή σας είχαν πρόωρη περίοδο, είναι πιθανό να το διαπιστώσετε και εσείς», τονίζει ο Dr. Adi Davidov από το Staten Island University Hospital. «Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορεί να συμβάλλουν, αλλά δεν είναι πλήρως κατανοητοί». Οι ειδικοί εξετάζουν πώς η ηλικία εμμηναρχής μπορεί να επηρεάσει τη μελλοντική υγεία.
Η ηλικία της πρώτης περιόδου και η επιρροή στη μελλοντική υγεία των γυναικών
Σύμφωνα με τη μελέτη του 2024 «Καταγράφοντας τα μοτίβα κύκλου από τον αναπαραγωγικό βίο με δεδομένα πραγματικού κόσμου», οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι έμμηνοι κύκλοι τείνουν να γίνονται πιο σύντομοι και ακανόνιστοι με την πάροδο του χρόνου, μέχρι περίπου τα 40–44 έτη, και στη συνέχεια γίνονται πιο σπάνιοι καθώς οι γυναίκες πλησιάζουν την εμμηνόπαυση. Επίσης, οι νεότερες γυναίκες αναφέρουν περισσότερους πόνους περιόδου και ακμή, ενώ οι μεγαλύτερες συχνά βιώνουν πονοκεφάλους, πόνους στην πλάτη, άγχος και αϋπνίες.
Νέες έρευνες δείχνουν ότι η ηλικία έναρξης της περιόδου είναι πιθανό να επηρεάσει τις μακροπρόθεσμες εκβάσεις της υγείας. Η πρώιμη εμμηναρχή (πριν από τα 12) σχετίζεται με αρκετούς κινδύνους, όπως:
- Αυξημένο καρδιοαγγειακό κίνδυνο, συμπεριλαμβανομένης της υπέρτασης και καρδιοπάθειας
- Υψηλότερη πιθανότητα μεταβολικών διαταραχών, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2
- Αυξημένος κίνδυνος για ορμονοεξαρτώμενους καρκίνους, όπως ο καρκίνος του μαστού, του ενδομητρίου και των ωοθηκών
- Υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης και άγχους κατά την εφηβεία
- Δυνητικά προβλήματα γονιμότητας και επιπλοκές όπως ο διαβήτης κύησης
- Μικρότερο ύψος ενηλίκου λόγω πρώιμου κλεισίματος των πλακών ανάπτυξης
Σημαντικοί παράγοντες είναι η παιδική παχυσαρκία, η κακή διατροφή, η έκθεση σε χημικούς παράγοντες που επηρεάζουν το ενδοκρινικό σύστημα (όπως η BPA) και το ψυχοκοινωνικό στρες στην πρώιμη ζωή.
Συσχετίσεις της πρώιμης εμμηναρχής με παθήσεις
Καρκίνος
Κορίτσια που ξεκινούν την έμμηνο ρύση πριν από τα 11 μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο για ορισμένους καρκίνους που επηρεάζονται από τις ορμόνες. «Η εμμηναρχή στην ηλικία των 11 ή νωρίτερα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο οποιουδήποτε καρκίνου», λέει η Dr. Amies Oelschlager. «Ειδικότερα για τους ορμονοεξαρτώμενους, όπως ο καρκίνος του μαστού και του ενδομητρίου».
Αν και η ακριβής αιτία παραμένει ασαφής, οι ειδικοί πιστεύουν ότι η παρατεταμένη έκθεση σε ορμόνες μπορεί να συμβάλει. «Αν ένα κορίτσι αρχίσει να έχει περίοδο νωρίτερα, εκτίθεται σε υψηλότερα επίπεδα γυναικείων ορμονών νωρίτερα, και αυτή η παρατεταμένη έκθεση μπορεί να προκαλέσει ορισμένες ασθένειες», εξηγεί ο Dr. Davidov.
Η Amies Oelschlager ενστερνίζεται τη συναισθηματική αυτή ανησυχία, αναρωτώμενη αν η μεγαλύτερη περίοδος έκθεσης στους οιστρογόνους είναι παράγοντας κινδύνου. «Η αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης κατά την ωορρηξία και ο πιθανός ρόλος των ενδοκρινικών διαταρακτών μπορεί επίσης να συμβάλλουν στο θέμα», προσθέτει.
Διαβήτης και μεταβολικές διαταραχές
Η πρώιμη εμμηναρχή έχει συσχετιστεί με αντίσταση στην ινσουλίνη και μεταβολικά ζητήματα. «Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η πρώιμη εμμηναρχή σχετίζεται με υψηλότερη αντίσταση στην ινσουλίνη και μεταβολικές διαταραχές», σημειώνει η Dr. Amies Oelschlager. «Όμως, δεν είναι απολύτως σαφές αν είναι μόνο θέμα της πρώιμης περιόδου ή αν σχετίζεται με τον δείκτη μάζας σώματος (BMI)».
Ο υψηλός BMI μπορεί να προκαλέσει πρώιμη εμμηναρχή — δεδομένου ότι ο λιπώδης ιστός παράγει οιστρογόνα — και να οδηγήσει σε αντίσταση στην ινσουλίνη και διαβήτη τύπου 2. Είναι αβέβαιο αν η πρώιμη εμμηναρχή ή ο υψηλός BMI είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας αυτών των παθήσεων. «Γνωρίζουμε ότι τα κορίτσια που ξεκινούν την εφηβεία νωρίς διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη», προσθέτει η Amies Oelschlager.
Καρδιοπάθεια
Η σύνδεση μεταξύ της ηλικίας της πρώτης περιόδου και της μελλοντικής καρδιοαγγειακής υγείας είναι αβέβαιη. «Μελέτες έχουν δείξει ότι η πρώιμη εμμηναρχή, πριν από τα 11, συνδέεται με υψηλότερη αρτηριακή πίεση», λέει η Dr. Amies Oelschlager. «Δε γνωρίζουμε αν ευθύνεται αποκλειστικά η πρώιμη περίοδος ή αν σχετίζεται με υψηλότερο BMI».
Κατά τον Dr. Davidov, τόσο η πρώιμη όσο και η όψιμη εμμηναρχή μπορεί να σχετίζονται με καρδιοπάθειες. «Τις περισσότερες φορές, οτιδήποτε έξω από το φυσιολογικό εύρος — είτε νωρίτερα είτε αργότερα — μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο», σημειώνει. «Όμως οι μηχανισμοί είναι περίπλοκοι».
Συμπεράσματα
- Η εμμηναρχή πριν τα 12 συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη, καρδιοπαθειών και ορμονοεξαρτώμενων καρκίνων.
- Παράγοντες όπως ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος και η παιδική παχυσαρκία επηρεάζουν την έναρξη της περιόδου.
- Η πρώιμη εμμηναρχή σχετίζεται με μεγαλύτερα επίπεδα άγχους, κατάθλιψης και προβλήματα ύπνου στην εφηβεία.
- Η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών από νωρίς μπορεί να μειώσει τους σχετικούς κινδύνους.
Πηγή: oloygeia.gr
«Είμαι ογκολόγος – Τι τρώω σε κάθε γεύμα για να προστατευτώ από τον καρκίνο»
