Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί επαναλαμβάνετε τα ίδια μοτίβα στις σχέσεις σας που σας οδηγούν σε πόνο και θλίψη; Πολλοί άνθρωποι έχουν κάνει αυτή την ερώτηση, ειδικά μετά από μια αποτυχία, όπως ένας χωρισμός ή ένα διαζύγιο.
Η πραγματικότητα είναι ότι συχνά δεν είμαστε έτοιμοι να παραδεχτούμε τους βαθύτερους φόβους και τα κίνητρά μας. Αυτό το άρθρο έχει ως στόχο να αποκαλύψει τους κρυφούς παράγοντες και τις παραμέτρους που μας κρατούν σε στασιμότητα και να μας βοηθήσει να κάνουμε καλύτερες επιλογές.
Ας διερευνήσουμε τους 8 λόγους που μπορεί να σας οδηγούν να ερωτεύεστε άτομα που δεν είναι κατάλληλα για εσάς.
Οι 8 λόγοι για τους οποίους επαναλαμβάνετε λάθος επιλογές στις σχέσεις σας
- Αναζητάτε το οικείο
- Νιώθετε την ανάγκη να “κερδίσετε” την αγάπη
- Αγνοείτε τα “προειδοποιητικά σημάδια”
- Συνδέετε την ένταση με την εγγύτητα
- Φοβάστε τη σιωπή
- Καταπιέζετε τις πραγματικές σας ανάγκες
- Αναζητάτε επιβεβαίωση από τους άλλους
- Δεν έχετε κατανοήσει τη σημασία της αγάπης
Αναζητάτε το οικείο
Πολλοί από εμάς συνδέουμε το γνώριμο με την ασφάλεια, ακόμη και αν αυτό είναι επιβλαβές για μας. Αν έχετε μεγαλώσει σε ένα περιβάλλον συναισθηματικής αβεβαιότητας, μπορεί να σας φαίνονται φυσιολογικές οι βλαβερές σχέσεις.
Έτσι, αναζητάτε καταστάσεις που σας είναι οικείες, ακόμη κι αν αυτές προκαλούν συναισθηματικό χάος. Ρωτήστε τον εαυτό σας:
- Για ποιο λόγο επιλέγω να είμαι με άτομα που με υποτιμούν;
- Αν αναγνωρίσετε αυτό το μοτίβο, μπορείτε να ελευθερωθείτε από αυτό.
- Δείτε πώς αισθάνεστε κοντά σε κάποιον που σας σέβεται και σας εκτιμά.
Αυτό είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι βρίσκεστε στη σωστή κατεύθυνση.
Νιώθετε ότι πρέπει να “κερδίσετε” την αγάπη
Ένας ακόμα λόγος που οι άνθρωποι υποτιμούν τους εαυτούς τους είναι η επιθυμία να “κερδίσουν” την αγάπη κάποιου. Αυτή η στάση τους οδηγεί συχνά σε μη συναισθηματικά διαθέσιμους συντρόφους.
- Γιατί προσπαθούν να αποδείξουν την αξία τους.
- Αυτό οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο αναζήτησης και επιβεβαίωσης της αξίας τους.
- Μία υγιής σχέση δεν απαιτεί την απόδειξη των αισθημάτων ή της αξίας του ατόμου.
Η προσπάθεια και ο σεβασμός είναι αμοιβαία, με όλους τους συμμετέχοντες να αναγνωρίζουν την αξία τους χωρίς πίεση.
Αγνοείτε τα “προειδοποιητικά σημάδια”
Πολλές φορές, τα τοξικά χαρακτηριστικά κάποιου θεωρούνται χαριτωμένα. Μπορεί να θεωρείτε τη ζήλεια ως απόδειξη αγάπης, όταν στην πραγματικότητα είναι κτητικότητα.
Αργά ή γρήγορα, αυτά τα μοτίβα δημιουργούν πληγές που χρειάζονται χρόνο για να επουλωθούν. Αν νιώθετε κάποια ενόχληση, εξετάστε το καλύτερα. Οι προειδοποιήσεις από την εσωτερική σας φωνή έχουν σημασία και μπορούν να σας προστατεύσουν.
Συνδέετε την ένταση με την εγγύτητα
Η ένταση συχνά συγχέεται με τη σύνδεση. Ωστόσο, η ένταση δεν υποδηλώνει πάντα γερά συναισθηματικά θεμέλια.
Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα δικά σας συναισθήματα. Το πάθος, όσο αναγκαίο και αν είναι, δεν πρέπει να επισκιάζει τη σταθερότητα και τη γνησιότητα της σχέσης.
Φοβάστε τη σιωπή
Αν η σιωπή σας δημιουργεί αμφιβολίες ή σας ωθεί να επιδιώξετε διαρκώς παρέα, αυτό μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι.
Οι ψυχολόγοι τονίζουν ότι ο φόβος της μοναξιάς είναι ένας κοινός λόγος που οι άνθρωποι επιλέγουν λάθος συντρόφους. Εάν αναγνωρίζετε αυτό το συναίσθημα, ρωτήστε τον εαυτό σας:
- Ενδιαφέρομαι πραγματικά για αυτό το άτομο ή απλώς αναζητώ παρέα;
- Η απονομιμοποίηση μίας σχέσης με απογοητεύει;
- Γνωρίζω ποιες είναι οι προτιμήσεις μου σε έναν σύντροφο;
Αν καταφέρετε να αντιμετωπίσετε τον φόβο της μοναξιάς, θα αποκτήσετε την ανθεκτικότητα που χρειάζεστε για να περιμένετε τον κατάλληλο σύντροφο.
Καταπιέζετε τις ανάγκες σας
Πολλοί άνθρωποι αγνοούν τις αληθινές τους επιθυμίες, φοβούμενοι ότι έτσι θα διώξουν κάποιον μακριά τους. Έτσι, οι ανάγκες τους παραμένουν ανικανοποίητες.
Αν δεν προσελκύετε τους κατάλληλους συντρόφους, ίσως επειδή δεν εκφράζετε ποτέ τι ακριβώς θέλετε. Η ειλικρίνεια σχετικά με τις προσδοκίες σας είναι ουσιαστική. Ακόμα και αν χάσετε κάποιον ανάρμοστο, αυτό είναι προτιμότερο από το να παραμένετε σε μια καταστροφική σχέση.
Αναζητάτε επιβεβαίωση από τους άλλους
Πολλοί άνθρωποι κολλούν σε υγιείς σχέσεις γιατί χρειάζονται επιβεβαίωση. Αυτή η αναζήτηση τροφοδοτεί την αυτοπεποίθησή τους με ελάχιστα και ασταθή ερεθίσματα.
Αυτή η προσωρινή ενίσχυση δεν εξασφαλίζει μακροχρόνια ευτυχία. Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο πιθανό να βρεθούν σε δυστυχισμένες σχέσεις, αφού δεν εκφράζουν τις πραγματικές τους επιθυμίες.
Αυτό που χρειάζεται να κατανοήσετε είναι πως η αληθινή αυτοεκτίμηση προέρχεται από εσάς και όχι από την αποδοχή του συντρόφου σας. Όταν έχετε αυτοεκτίμηση, δεν θα επιδιώκετε ακατάλληλες σχέσεις και θα επιλέγετε συνεργασίες που βασίζονται στη mutual respect.
Δεν έχετε κατανοήσει τη σημασία της αγάπης
Οι σχέσεις και οι κοινωνικές επιρροές διαμορφώνουν την αντίληψή μας για την αγάπη. Αν δεν αμφισβητήσουμε τις μάθουσες συμπεριφορές, ενδέχεται να οδηγηθούμε σε λάθος σχέσεις.
Αναγνωρίζοντας αν ακολουθείτε τη ζωή άλλων, μπορείτε να ανακαλύψετε τον δικό σας ορισμό της αγάπης.
Συμβουλή: Οι σχέσεις θα πρέπει να είναι πηγή ευτυχίας
Μπορείτε να δημιουργήσετε μια σχέση που να αντικατοπτρίζει τις ανάγκες και τις αξίες σας. Θα οικοδομήσετε ένα θεμέλιο που να εκφράζει τον πραγματικό σας εαυτό.
Μόλις αποκαλύψετε τα επίπεδα του συναισθηματικού σας κόσμου, θα μπορέσετε να απελευθερωθείτε από τα παλιά μοτίβα και να επιλέξετε συνεργάτες που σας ταιριάζουν πραγματικά.
Οι υγιείς σχέσεις δεν προκαλούν συναισθηματικό χάος – είναι πηγές στήριξης, χαράς, υγείας και προσωπικής ανάπτυξης.
Αναγνωρίστε τους λόγους που σας οδηγούν στις επιλογές σας, αναλάβετε τον έλεγχο του εσωτερικού σας κόσμου και δημιουργήστε τη σχέση που ονειρεύεστε.
