Η επικοινωνία μπορεί να είναι συχνά ασαφής. Στον τομέα της ψυχολογίας, τα συναισθήματα συχνά εκφράζονται με έμμεσους τρόπους. Για παράδειγμα, οι γυναίκες που βιώνουν δυστυχία μπορεί να μην το παραδέχονται, αλλά οι εκφράσεις τους αποκαλύπτουν την κατάσταση αυτή.
Η αναγνώριση αυτών των εκφράσεων μπορεί να βοηθήσει στο να κατανοήσουμε την ψυχική τους κατάσταση και να ενδυναμώσουμε τις σχέσεις μας.
7 φράσεις που χρησιμοποιεί μια γυναίκα όταν είναι δυστυχισμένη, αλλά δεν το παραδέχεται
- “Καλά είμαι”
- “Κάνε ό,τι καταλαβαίνεις”
- “Τίποτα”
- “Από εσένα εξαρτάται”
- “Δεν θέλω να το κουβεντιάσω”
- “Δεν είμαι θυμωμένη”
- “Ναι, καλά”
“Καλά είμαι”
Αυτή είναι μία από τις πιο παρανοημένες φράσεις. Συχνά, δηλώνει το αντίθετο από ό,τι λέει.
Μια γυναίκα που δεν επιθυμεί να παραδεχτεί ότι δεν είναι καλά, μπορεί να απαντήσει απλώς “καλά είμαι”. Με αυτόν τον τρόπο, εκφράζει την απογοήτευσή της και τη δυσαρέσκειά της, χωρίς να επεκταθεί περισσότερο. Είναι ένας μηχανισμός άμυνας και ένας τρόπος αποφυγής συγκρούσεων ή της απόρριψης των συναισθημάτων της.
Ο Carl Rogers είχε πει: «Το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε σε κάποιον είναι η κατανόηση».
Όταν μια γυναίκα λέει ότι είναι καλά ενώ η συμπεριφορά της υποδηλώνει το αντίθετο, είναι μια ευκαιρία να επιδείξετε ευαισθησία και να διερευνήσετε την πραγματικότητα. Να θυμάστε ότι το “μια χαρά είμαι” μπορεί να κρύβει κάτι πιο βαθύ.
Δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματος, τον τόνο και το ύφος της φωνής καθώς και σε άλλα μη λεκτικά στοιχεία της επικοινωνίας.
“Κάνε ό,τι καταλαβαίνεις”
Αυτή η φράση συχνά προκαλεί σύγχυση στους άνδρες. Είναι ένας τρόπος για πολλές γυναίκες να εκφράσουν τη δυσαρέσκειά τους χωρίς να την παραδεχτούν ανοιχτά.
Μια γυναίκα που ενθαρρύνει τον σύντροφό της να κάνει “ό,τι καταλαβαίνει” το κάνει επειδή φοβάται ότι δεν θα της δώσει την προσοχή που χρειάζεται.
Ωστόσο, οι πράξεις και τα μη λεκτικά στοιχεία μπορεί να αποκαλύψουν περισσότερα από ό,τι νομίζουμε.
Ένα κλειστό σώμα, για παράδειγμα, προδίδει δυσαρέσκεια.
Πριν βιαστείτε να ενεργήσετε, προσπαθήστε να συνομιλήσετε ανοιχτά και να κατανοήσετε τι συμβαίνει. Έτσι, μπορείτε να αποφύγετε παρεξηγήσεις και να ενδυναμώσετε την επικοινωνία σας.
“Τίποτα”
Το “τίποτα” σχεδόν πάντα σημαίνει κάτι άλλο. Είναι μια απλή λέξη, αλλά κουβαλά εν δυνάμει πολλά συναισθήματα – από απογοήτευση έως απελπισία.
Όταν μια γυναίκα δηλώνει ότι δεν συμβαίνει τίποτα, μπορεί να είναι μια ευκαιρία για πιο βαθιά ανάλυση. Όπως έχει πει ο Abraham Maslow, “Το πρώτο που πρέπει να αλλάξει κανείς είναι η αντίληψή του για τον εαυτό του”.
Είναι πιθανό να υπάρχει κάτι που την απασχολεί, αλλά δεν μπορεί να το παραδεχτεί ή φοβάται ότι δεν θα γίνει κατανοητή. Αυτό μπορεί να σας ενθαρρύνει να επιτύχετε μια πιο ουσιαστική επικοινωνία.
Όταν ακούτε αυτή την απάντηση, μην απομακρύνεστε ούτε να γίνεστε αμυντικοί. Να επιλέξετε την κατανόηση και την ενσυναίσθηση, δίνοντάς της τον χώρο να εκφραστεί όταν αισθανθεί άνετα.
“Από εσένα εξαρτάται”
Αυτή η φράση, αν και απλή, συχνά κρύβει ένα βαθύτερο νόημα. Συνήθως υποδηλώνει ότι είναι δυσαρεστημένη, αλλά δεν θέλει να το παραδεχτεί.
Οι άνθρωποι συχνά προτιμούν την έμμεση επικοινωνία όταν φοβούνται τις συνέπειες της έκφρασης των συναισθημάτων τους.
Αυτό που επιθυμεί πραγματικά να πει μια γυναίκα είναι ότι «δεν μου αρέσει αυτή η κατάσταση, αλλά δεν μπορώ και να την αλλάξω» ή «θέλω να το καταλάβεις μόνος σου και να κάνεις το σωστό, χωρίς να χρειαστεί να στο πω».
Αν απαντήσετε με ενσυναίσθηση, μπορείτε να γεφυρώσετε το χάσμα στην επικοινωνία και να προάγετε μια πιο ανοιχτή σχέση.
“Δεν θέλω να το κουβεντιάσω”
«Δεν επιθυμώ να το συζητήσω» είναι μια ακόμα φράση που χρησιμοποιούν γυναίκες που νιώθουν δυστυχία. Δηλώνει τη σύγκρουση ανάμεσα στην ανάγκη τους να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και στον φόβο της ευαλωτότητας.
Μπορεί να βιώνουν έντονα συναισθήματα αλλά να φοβούνται να τα μοιραστούν.
Όπως έχει αναφέρει η Δρ. Brené Brown, “Η ευαλωτότητα δεν σημαίνει νίκη ή ήττα, αλλά το θάρρος να εκφραστείς χωρίς άγχος για την κατάληξη”.
Όταν σας λέει ότι δεν θέλει να συζητήσει ένα θέμα, σεβαστείτε την επιθυμία της, αλλά παραμείνετε υποστηρικτικοί, επιτρέποντάς της να μοιραστεί όταν νιώσει έτοιμη. Αυτή είναι μια ευαίσθητη ισορροπία ανάμεσα στα συναισθήματα και την επικοινωνία.
“Δεν είμαι θυμωμένη”
Αυτή η φράση μπορεί να ακούγεται ειλικρινής, αλλά το νόημά της συνήθως υποδηλώνει το αντίθετο. Όταν μια γυναίκα λέει ότι δεν είναι θυμωμένη, συχνά προσπαθεί να αποκρύψει τον θυμό ή την απογοήτευσή της.
Είναι μια μορφή άρνησης, ένας μηχανισμός άμυνας που χρησιμοποιεί για να αποφύγει συγκρούσεις ή για να διατηρήσει μια ήρεμη ατμόσφαιρα.
Όμως, ο Carl Jung είχε πει, “Οτιδήποτε προσπαθείς να αποφύγεις, θα επιμένει”. Αυτό σημαίνει ότι, όσο περισσότερο καταπιέζουμε τα συναισθήματά μας, τόσο πιο επιθετικά επιστρέφουν.
Αυτή η φράση είναι μια ευκαιρία για κατανόηση και επικοινωνία. Ενδεχομένως, η γυναίκα να χρειάζεται υποστήριξη για να εκφράσει αυτά που νιώθει.
Η προθυμία σας να κατανοήσετε και να αναγνωρίσετε τα συναισθήματά της μπορεί να κάνει τη διαφορά.
“Ναι, καλά”
Μια φράση που μπορεί να ακούγεται αθώα, αλλά αντιπροσωπεύει συνήθως σαρκασμό ή παραίτηση. Ο Φρόιντ είχε πει πως “Οι λέξεις έχουν μαγική δύναμη”.
Το “ναι, καλά” υποδηλώνει ότι «διαφωνώ όμως δεν θέλω να μαλώσουμε» ή ότι «τα παρατάω, δεν θέλω να ασχοληθώ».
Η κατανόηση αυτής της φράσης μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τη σχέση σας με περισσότερη ευαισθησία.
Συμβουλή: Όταν μια γυναίκα χρησιμοποιεί κάποια από τις παραπάνω εκφράσεις, προσπαθεί με τον δικό της τρόπο να ζητήσει διαφορετική επικοινωνία
Οι πολύπλοκες πτυχές της ανθρώπινης επικοινωνίας είναι πραγματικά ενδιαφέρουσες.
Οι παραπάνω φράσεις μας υπενθυμίζουν τη βαρύτητα που φέρουν οι λέξεις.
Όταν μια γυναίκα λέει ορισμένες από αυτές, προσπαθεί να σας δείξει ότι επιθυμεί μια διαφορετική μορφή επικοινωνίας. Είναι μια ευκαιρία για πιο ουσιαστική κατανόηση και ενσυναίσθηση.
Η αναγνώριση είναι το πρώτο, καθοριστικό βήμα. Η αντίδρασή μας μπορεί να κάνει τη διαφορά – το πώς θα επιλέξετε να διαχειριστείτε τις στιγμές αυτές της ευαλωτότητας και να γεφυρώσετε το χάσμα στην επικοινωνία.
