Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ορισμένοι άνθρωποι κλείνουν την πόρτα του υπνοδωματίου τους πριν κοιμηθούν; Αυτή η φαινομενικά απλή κίνηση, που συχνά σχετίζεται με την ιδιωτικότητα ή την ασφάλεια, μπορεί να αποκαλύψει πολλά σχετικά με την προσωπικότητα ενός ατόμου.
Η ψυχολογία δείχνει ότι αυτή η συνήθεια δεν είναι τυχαία και συνδέεται με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά και συμπεριφορές. Οι ψυχολόγοι έχουν εντοπίσει έξι ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που παρατηρούνται στους ανθρώπους που επιλέγουν να κλείνουν την πόρτα του υπνοδωματίου τους τη νύχτα.
Ύπνος: Τα 6 χαρακτηριστικά των ατόμων που κλείνουν την πόρτα του υπνοδωματίου τους, σύμφωνα με την ψυχολογία
- Ανάγκη για ασφάλεια
- Εκτίμηση της μοναχικότητας
- Εσωστρέφεια
- Πρακτική αυτο-φροντίδας
- Ανεξαρτησία
- Αναζητούν την ελευθερία
Ανάγκη για ασφάλεια
Ένα συχνό χαρακτηριστικό των ατόμων που κλείνουν την πόρτα του υπνοδωματίου τους το βράδυ είναι η μεγάλη ανάγκη για ασφάλεια. Αυτό δεν αφορά μόνο τη σωματική ασφάλεια αλλά και την ψυχική ηρεμία. Αυτή η νυχτερινή ρουτίνα προσφέρει μια αίσθηση ελέγχου σε έναν αναρχικό κόσμο. Το κλείσιμο της πόρτας λειτουργεί ως φράγμα που χωρίζει τον ιερό χώρο του ύπνου από πιθανές διαταραχές.
Ο ψυχολόγος Abraham Maslow τόνισε την ανάγκη αυτή στην ιεραρχία αναγκών του. Για τον Maslow, οι ανάγκες ασφαλείας έρχονται αμέσως μετά τις βασικές φυσιολογικές ανάγκες.
Όσοι κλείνουν την πόρτα τους κάθε βράδυ, εκτιμούν πιθανότατα την αίσθηση ασφάλειας στην καθημερινότητά τους.
Εκτίμηση της μοναχικότητας
Ένα άλλο χαρακτηριστικό των ανθρώπων που κλείνουν την πόρτα του υπνοδωματίου τους είναι η εκτίμηση της μοναχικότητας. Για πολλούς η πράξη αυτή δημιουργεί έναν προσωπικό χώρο.
Ο Carl Jung σημείωσε: «Η μοναχικότητα είναι πηγή θεραπείας για μένα». Το κλείσιμο της πόρτας συμβολίζει την ανάγκη για ήσυχο χρόνο και αναστοχασμό.
Είναι μια κίνηση που δηλώνει την ανάγκη για προσωπικό χώρο και εσωτερική γαλήνη.
Εσωστρέφεια
Η συνήθεια κλεισίματος της πόρτας μπορεί να σχετίζεται με εσωστρεφή προσωπικότητα. Οι εσωστρεφείς επαναφορτίζονται μέσα σε ήσυχες στιγμές και το κλείσιμο της πόρτας τους προσφέρει αυτόν τον απαραίτητο προσωπικό χώρο.
Ο Carl Jung τόνισε τη σημασία της ενδοσκόπησης. Το κλείσιμο της πόρτας προσφέρει χρόνο για προσωπική ανασυγκρότηση.
Πρακτική αυτο-φροντίδας
Κλείνοντας την πόρτα του υπνοδωματίου σας, ασκείτε μια μορφή αυτο-φροντίδας. Δημιουργείτε ένα ασφαλές περιβάλλον που σας επιτρέπει να χαλαρώσετε ολοκληρωτικά.
Μελέτες δείχνουν ότι οι πρακτικές αυτοφροντίδας μειώνουν το άγχος και βελτιώνουν την ψυχική υγεία. Οπότε, αν κλείνετε την πόρτα, δεν αναζητάτε μόνο ασφάλεια, αλλά και μια στρατηγική ψυχικής υγείας.
Ανεξαρτησία
Το κλείσιμο της πόρτας μπορεί να αποκαλύπτει και την ανάγκη για ανεξαρτησία. Δημιουργώντας όρια, επιβεβαιώνετε την αυτονομία σας.
Ο Albert Bandura αναφερόμενος στην αυτοαποτελεσματικότητα, τόνισε τη σημασία της προσωπικής ελευθερίας.
Αναζητούν την ελευθερία
Το κλείσιμο της πόρτας μπορεί επίσης να εκφράζει ελευθερία. Δημιουργεί έναν ιδιωτικό χώρο όπου μπορείτε να είστε ο εαυτός σας χωρίς κρίσεις ή εξωτερικές πιέσεις.
Αυτή η πράξη είναι μια δήλωση αυτοπεποίθησης: «Αυτός είναι ο χώρος μου. Εδώ είμαι ελεύθερος».
Τι αποκαλύπτει το κλείσιμο της πόρτας του υπνοδωματίου σας για την προσωπικότητά σας
Μια απλή καθημερινή συνήθεια όπως το κλείσιμο της πόρτας, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την προσωπικότητά σας. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να εκφράζει την αναζήτηση ασφάλειας ή αυτοφροντίδας.
Σκεφτείτε την κίνησή αυτή το βράδυ και τι σημαίνει για εσάς. Πως διαμορφώνει την αντίληψή σας για τον κόσμο γύρω σας; Αυτή η σκέψη δεν έχει σωστή ή λάθος απάντηση, αλλά ενδέχεται να προσφέρει ευκαιρίες για αυτογνωσία.
