Όλοι έχουμε γνωρίσει κάποιον που δεν μπορεί να κρύψει τα συναισθήματά του. Δεν αφήνει καμία αμφιβολία στους γύρω του σχετικά με τα όσα αισθάνεται. Αυτοί οι άνθρωποι δεν κρατούν μυστικά – τα πρόσωπά τους αποκαλύπτουν τα πάντα και ο χαρακτήρας τους είναι ανοικτό βιβλίο.
Έχετε σκεφτεί ποτέ ποια είναι τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας αυτών των ατόμων;
Σύμφωνα με την ψυχολογία, οι άνθρωποι που εκφράζουν τα συναισθήματά τους διαθέτουν ορισμένα χαρακτηριστικά. Είναι πιο εύκολο να αντεπεξέλθουμε στη ζωή όταν κατανοούμε τον εαυτό μας αλλά και τους άλλους.
Δέκα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που δεν μπορούν να κρύψουν τον θυμό τους
- Πολύς ενσυναίσθηση
- Αυθεντικότητα
- Δυσκολία στη λήψη ευαλωτότητας
- Εκφραστικότητα στην επικοινωνία
- Διαίσθηση
- Συμπόνοια
- Αναπαυτικότητα στην έκφραση των συναισθημάτων τους
Πολύς ενσυναίσθηση
Πρώτον, οι άνθρωποι που εκδηλώνουν τα συναισθήματά τους, χαρακτηρίζονται από έντονη ενσυναίσθηση. Έχουν την ικανότητα να κατανοούν και να νιώθουν τα συναισθήματα των άλλων.
Αυτό συμβαίνει διότι οι ενσυναισθητικοί άνθρωποι παρατηρούν και αφομοιώνουν τα συναισθήματα των γύρω τους. Νιώθουν τον θυμό ή την οδύνη των άλλων, γεγονός που καθιστά αδύνατη την καταπίεση των συναισθημάτων τους. Η ευαισθησία τους τους καθιστά συμπονετικούς και πρόθυμους να στηρίξουν τους άλλους.
Είναι σαν ένα ασφαλές καταφύγιο για όσους βρίσκονται γύρω τους.
Αυθεντικότητα
Ένα άλλο χαρακτηριστικό των ανθρώπων που δεν κρύβουν τον θυμό τους είναι η αυθεντικότητα. Δεν προσπαθούν να υποκριθούν ούτε να τηρούν προσχήματα. Είναι φανερό πότε είναι θυμωμένοι.
Μπορεί αυτό να τους δημιουργεί δυσκολίες, αλλά είναι απόλυτα ειλικρινείς. Πιστεύουν στην αληθινή έκφραση των συναισθημάτων τους και δεν νιώθουν την ανάγκη να δείξουν κάτι διαφορετικό από αυτό που αισθάνονται. Δεν προσποιούνται ότι όλα είναι εντάξει όταν στην πραγματικότητα δεν είναι.
Για αυτούς, η υποκρισία είναι άδικη και για τους άλλους και για τον εαυτό τους. Η αυθεντικότητα είναι τρόπος ζωής γι’ αυτούς.
Δυσκολία στη λήψη ευαλωτότητας
Άλλο χαρακτηριστικό των ανθρώπων που εκδηλώνουν τον θυμό τους είναι η αποδοχή της ευαλωτότητας. Σε έναν κόσμο που προωθεί την σκληρότητα, η ευαλωτότητα φαντάζει επαναστατική.
Αυτοί οι άνθρωποι δεν φοβούνται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, συμπεριλαμβανομένης της θλίψης και του θυμού. Αντιθέτως, την περιλαμβάνουν στη ζωή τους ως απόδειξη της δύναμής τους.
Αναγνωρίζουν ότι η ευαλωτότητα δεν είναι αδυναμία, αλλά βήμα προς την ανθρωπιά.
Εκφραστικότητα στην επικοινωνία
Ένα βασικό χαρακτηριστικό των ανθρώπων που δεν κρύβουν τον θυμό τους είναι ότι επικοινωνούν αποτελεσματικά. Χρησιμοποιούν ολοκληρωμένα το σώμα τους: με λόγια, ύφος, τόνο φωνής, εκφράσεις και χειρονομίες. Όλα συμβαδίζουν με το μήνυμά τους.
Όταν είναι ενθουσιασμένοι, τα μάτια τους λάμπουν και η φωνή τους ανεβαίνει. Όταν θυμώνουν, εκφράζουν σαφώς τα συναισθήματά τους. Η εκφραστικότητα τους κάνει την επικοινωνία τους βαθύτερη.
Διαίσθηση
Οι άνθρωποι που δεν κρύβουν τον θυμό τους είναι συνήθως διαυγείς και έχουν υψηλή διαίσθηση. Αυτή η ικανότητα τους επιτρέπει να κατανοούν καλύτερα τα συναισθήματά τους και να μην τα καταπιέζουν.
Η διαίσθηση τους καθοδηγεί στην έκφραση των συναισθημάτων τους, κάνοντάς τους να είναι πιο διαφανείς στην επικοινωνία τους.
Συμπόνοια
Τα άτομα που εκδηλώνουν τον θυμό τους με ειλικρίνεια είναι γεμάτα συμπόνοια. Συμπονούν τον πόνο των άλλων και προσπαθούν να τους ανακουφίσουν.
Γνωρίζουν από πρώτο χέρι τι σημαίνει να νιώθεις και σέβονται το θάρρος που απαιτείται για να εκφραστούν. Αυτό τους καθιστά υποστηρικτικούς για τους γύρω τους.
Αναπαυτικότητα στην έκφραση των συναισθημάτων τους
Στο επίκεντρο του χαρακτήρα αυτών των ανθρώπων είναι η άνεση στην έκφραση των συναισθημάτων τους. Δεν νιώθουν ντροπή να δείξουν τα συναισθήματά τους, και κατανοούν ότι η έκφραση είναι κομμάτι της ανθρώπινης φύσης.
Αντί να τα απωθούν, τα εκφράζουν και τα διαχειρίζονται. Αποδέχονται την ευαλωτότητά τους ως πηγή δύναμης.
Tip: Αγκαλιάζοντας την εκφραστική σας φύση
Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αυτά τα χαρακτηριστικά, είστε μεταξύ αυτών που δεν κρύβουν τα συναισθήματά τους, και αυτό δεν είναι κακό.
Η διαφάνεια είναι ένδειξη αυθεντικότητας και θάρρους. Δημιουργείτε ένα ασφαλές περιβάλλον για άλλους να εκφράζονται ειλικρινά.
Η αποδοχή της συναισθηματικής σας φύσης είναι το πρώτο βήμα για την ορθή διαχείρισή της. Παρατηρήστε τις συναισθηματικές σας αντιδράσεις και αναλύστε τα μοτίβα για να μπορέσετε να κατανοήσετε τον εαυτό σας καλύτερα.
Ο Robert Brault είπε: “Σήμερα παραποίησα την αλήθεια για να είμαι καλός και δεν το μετανιώνω, διότι γνωρίζω καλύτερα τι είναι καλό παρά τι είναι αληθινό.”
