Θέλετε να αποκτήσετε πιο λευκά δόντια και ένα λαμπερό χαμόγελο; Η λεύκανση δοντιών είναι μια δημοφιλής επιλογή, αλλά πολλοί ανησυχούν για την ασφάλειά της. Τι λέει η κλινική του Κλίβελαντ;
Πόσο ασφαλής και αποτελεσματική είναι η λεύκανση δοντιών;
Η λεύκανση δοντιών ενέχει κάποιους κινδύνους, αν δεν ακολουθήσετε τις οδηγίες των ειδικών. Σύμφωνα με έρευνες, οι κίνδυνοι αυτοί περιλαμβάνουν ευαισθησία δοντιών, ερεθισμό των ούλων, τραχύτητα στην επιφάνεια των δοντιών, αυξημένο κίνδυνο απομετάλλωσης και αλλοιώσεις στο χρώμα των οδοντιατρικών αποκαταστάσεων.
Με τη συχνή χρήση προϊόντων λεύκανσης στο σπίτι, είναι συνηθισμένο να παρατηρήσετε έντονη αλλαγή στους τόνους των δοντιών σας.
Οι νάρθηκες με γέλη έχουν ταχύτερα αποτελέσματα, με αλλαγές που είναι ορατές κατά τις πρώτες ημέρες. Αντίθετα, οι λευκαντικές ταινίες και οι γέλες κανονικά φωτίζουν τα δόντια μέσα σε δύο εβδομάδες, ενώ οι λευκαντικές οδοντόκρεμες και τα στοματικά διαλύματα έχουν πιο αργή δράση.
«Αν τηρείτε τις οδηγίες του προϊόντος και επιμείνετε, θα αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα», δηλώνει η Dr. Clemons. «Ωστόσο, μην περιμένετε δραματικές αλλαγές. Είναι μια σταδιακή διαδικασία».
Οι επαγγελματικές θεραπείες λεύκανσης που χρησιμοποιούν πιο ισχυρές συγκεντρώσεις υπεροξειδίου του υδρογόνου ή του καρβαμιδίου προσφέρουν ταχύτερα και πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα. Μια συνεδρία 30 λεπτών με τον οδοντίατρό σας μπορεί να σας χαρίσει ένα εξαιρετικά λαμπερό χαμόγελο.
«Μπορείτε να μπείτε στο ιατρείο με ένα τόνο δοντιών και να βγείτε με πολύ λευκότερα δόντια», προσθέτει.
Υπάρχουν κίνδυνοι στη λεύκανση δοντιών;
Γενικά, η λεύκανση δοντιών θεωρείται ασφαλής. Τα προϊόντα υπάρχουν στη αγορά εδώ και πολλές δεκαετίες και εκατομμύρια άνθρωποι τα χρησιμοποιούν, συμπεριλαμβανομένων πολλών οδοντιάτρων, λέει η Dr. Clemons. «Δεν έχουμε παρατηρήσει αύξηση σε προβλήματα όπως η τερηδόνα ή τα κατάγματα μετά τη λεύκανση», προσθέτει.
Ωστόσο, όπως με οποιαδήποτε θεραπεία, μπορεί να προκύψουν ζητήματα.
«Είναι κοινό να αισθανθείτε προσωρινή ευαισθησία ή ερεθισμό στα ούλα κατά τη διάρκεια της λεύκανσης», εξηγεί η Dr. Clemons. «Αυτά τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν γρήγορα».
Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν επίσης τον κίνδυνο διάβρωσης των δοντιών και αλλαγών στη μικροδομή τους λόγω επιθετικής λεύκανσης. Οι μελέτες υποδεικνύουν ότι τα λευκαντικά μπορεί να αντιδρούν χημικά με κεραμικές στεφάνες και άλλες οδοντικές αποκαταστάσεις.
Ωστόσο, αυτά τα ευρήματα έχουν προέλθει από εργαστηριακά περιβάλλοντα και όχι από ζωντανές θεραπείες, επισημαίνει η Dr. Clemons.
Το συμπέρασμα είναι ότι «υπάρχουν κίνδυνοι σε κάθε θεραπεία, αλλά τα προϊόντα λεύκανσης δοντιών έχουν σχεδιαστεί προσεκτικά ώστε να είναι ασφαλή για τα δόντια σας», επιβεβαιώνει.
Συμβουλές για ασφαλή λεύκανση δοντιών
Αν θέλετε να κάνετε το χαμόγελό σας να λάμψει, η Dr. Clemons προτείνει τις παρακάτω συμβουλές για ασφαλή και αποτελεσματική λεύκανση.
Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας
Ο οδοντίατρός σας γνωρίζει τα δόντια σας καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον. Εκμεταλλευτείτε αυτή τη γνώση για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο λεύκανσης, προτείνει η Dr. Clemons.
Ο οδοντίατρος μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τους λόγους για τους οποίους τα δόντια σας ενδέχεται να είναι αποχρωματισμένα, καθώς τα προϊόντα λεύκανσης είναι πιο αποτελεσματικά σε δόντια που έχουν κιτρινίσει με το πέρασμα του χρόνου ή από λεκέδες τροφίμων και ποτών.
Ωστόσο, ο καφέ ή γκρίζος αποχρωματισμός μπορεί να υποδηλώνει προβλήματα που δεν διορθώνονται με λευκαντικά προϊόντα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αντιμετωπίσει ζητήματα όπως η ουλίτιδα ή η τερηδόνα πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία λεύκανσης.
«Φροντίστε να έχετε υγιή δόντια προτού ξεκινήσετε τη διαδικασία λεύκανσης», συμβουλεύει.
Ακολουθήστε τις οδηγίες
Η συχνότητα χρήσης των προϊόντων λεύκανσης εξαρτάται από τη συγκέντρωση του λευκαντικού. Ορισμένα προορίζονται για ημερήσια χρήση, ενώ άλλα μπορεί να χρησιμοποιηθούν δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα.
«Είναι ουσιώδες να διαβάζετε και να τηρείτε τις οδηγίες για να προστατεύσετε τα δόντια σας», τονίζει η Dr. Clemons. «Δεν θέλετε να υπερβάλλετε».
Ακούστε τα δόντια σας
Αν κάποια άτομα βιώνουν προσωρινή ευαισθησία ή ερεθισμό στα ούλα κατά τη χρήση προϊόντων λεύκανσης, μπορεί να είναι δύσκολο. Αν το παρατηρήσετε, σκεφτείτε να κάνετε ένα διάλειμμα ή να δοκιμάσετε ένα πιο ήπιο προϊόν. Συζητήστε με τον οδοντίατρό σας για τις καλύτερες συμβουλές.
Αποφύγετε τις σπιτικές μεθόδους
Μην εμπιστεύεστε αμφίβολες σπιτικές συνταγές για τη λεύκανση των δοντιών που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Αν και μπορεί να φαντάζουν αθώες, ορισμένες μπορεί να βλάψουν τα δόντια σας μακροπρόθεσμα, προειδοποιεί η Dr. Clemons.
Επιπλέον, οι εναλλακτικές αυτές μέθοδοι συχνά δεν έχουν αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα.
Αν και το υπεροξείδιο του υδρογόνου βρίσκεται σε προϊόντα λεύκανσης, αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε το υπεροξείδιο του φαρμακείου σας για τον ίδιο σκοπό.
«Το υπεροξείδιο του υδρογόνου που περιλαμβάνεται στα προϊόντα λεύκανσης έχει σχεδιαστεί ειδικά για τα δόντια σας», καταλήγει η Dr. Clemons. «Η χρήση προϊόντων που δεν είναι κατάλληλα μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες».
Τα προϊόντα λεύκανσης δοντιών είναι ασφαλή και αποτελεσματικά εάν χρησιμοποιούνται σωστά. Μην παραβλέπετε τη σημασία τακτικών οδοντικών καθαρισμών για τη διατήρηση του χαμόγελού σας. Η επίσκεψη στον οδοντίατρο μία ή δύο φορές το χρόνο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της πλάκας και των επιφανειακών λεκέδων.
«Αν επιθυμείτε ένα πιο φωτεινό χαμόγελο, τα προϊόντα λεύκανσης δοντιών είναι πολύτιμα εργαλεία», δηλώνει η Dr. Clemons. «Αλλά δεν υποκαθιστούν τη σωστή στοματική υγιεινή».
Πηγή: oloygeia.gr
5 τρόποι να μειώσετε εύκολα το λίπος στην κοιλιά, σύμφωνα με διάσημη Αμερικανίδα fitness coach
