Ο γιος του Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ, Κρίστοφερ, αποκάλυψε το μυστικό πίσω από την εντυπωσιακή του μεταμόρφωση μετά την απώλεια βάρους. Ο 27χρονος μοιράστηκε ποιες αποφάσεις σχετικά με τη διατροφή του τον βοήθησαν να χάσει 14 κιλά, επισημαίνοντας ότι αυτή η αλλαγή δεν ήρθε από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά ήταν αποτέλεσμα μιας σταδιακής διαδικασίας γεμάτης δοκιμές και λάθη.
Η απώλεια βάρους απαιτούσε χρόνο – «Δεν συνέβη από τη μια νύχτα»
Ο Κρίστοφερ Σβαρτσενέγκερ, γιος του γνωστού ηθοποιού και της Μαρία Σράιβερ, μίλησε ανοιχτά για την πορεία της απώλειας βάρους του. Στην εμφανισή του στο Happy & Healthy Summit της Beacher Vitality στο Λος Άντζελες, ανέφερε ότι η διαδικασία ξεκίνησε το 2019 στην Αυστραλία, όταν συνειδητοποίησε ότι το βάρος του περιορίζει τις καθημερινές του δραστηριότητες. «Αυτή ήταν η στιγμή που κατάλαβα ότι έπρεπε να κάνω αλλαγές», θυμήθηκε.
Τόνισε ότι η μεταμόρφωσή του «δεν έγινε από τη μια μέρα στην άλλη», αλλά χρειάστηκε πολλές δοκιμές και λάθη. Μάλιστα, δήλωσε ότι, ακόμα και βλέποντας φωτογραφίες πριν και μετά, δεν νιώθει ότι έχει φτάσει στο τελικό του στόχο.
Η πιο σημαντική τροφή που απέφυγε ο Κρίστοφερ Σβαρτσενέγκερ και έχασε 14 κιλά
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα στοιχεία της ιστορίας του είναι η μέθοδος με την οποία απώλεσε 14 κιλά. Ο Κρίστοφερ, απόφοιτος του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, αποκάλυψε: «Επιχείρησα τα πάντα… Ξαφνικά, όταν σταμάτησα να τρώω ψωμί κατά την περίοδο της Σαρακοστής, κατάφερα να χάσω 14 κιλά».
Αυτή η απόφαση να μην παραβεί τη νηστεία του από το ψωμί κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής των Καθολικών, ήταν για εκείνον ο βασικός κανόνας απώλειας βάρους.
