Υπάρχει σημαντική διαφορά μεταξύ μιας απλής σχέσης και ενός ισχυρού δεσμού. Ο παράγοντας που καθορίζει την ποιότητα των σχέσεων είναι ορισμένες συνήθειες που έχουν τα ζευγάρια, ειδικά το βράδυ.
Στο τέλος της ημέρας, είναι καθοριστικό αν οι σύντροφοι μοιράζονται στιγμές ή υιοθετούν συνήθειες που ενισχύουν ή αποδυναμώνουν τη σχέση τους. Αν μοιράζεστε τις παρακάτω 7 συνήθειες, η σχέση σας είναι 95% πιο ισχυρή από ό,τι άλλων ζευγαριών.
Αυτό το άρθρο εξετάζει τις συμπεριφορές που προάγουν έναν δυνατό δεσμό. Δεν έχει σημασία η τελειότητα, αλλά η συνέπεια και η σταθερότητα.
Εξετάζοντας τις δυναμικές που συμβάλλουν στην ενδυνάμωση της σχέσης, καταλαβαίνουμε ότι το πιο σημαντικό στοιχείο είναι η σύνδεση. Οι συζητήσεις το απόγευμα, οι στιγμές ευαλωτότητας, εγγύτητας και κατανόησης ενδυναμώνουν σημαντικά τον δεσμό σας.
Αν έχετε αυτές τις 7 βραδινές συνήθειες με τον σύντροφό σας, η σχέση σας είναι περισσότερο ισχυρή από το 95% των ζευγαριών
- Αποσύνδεση από τα ψηφιακά μέσα
- Απόλαυση της μαγειρικής
- Διάβασμα
- Έκφραση ευγνωμοσύνης
- Άγγιγμα
- Ανοιχτές και ειλικρινείς συζητήσεις
- Προτεραιότητα στον ποιοτικό χρόνο
Αποσύνδεση από τα ψηφιακά μέσα
Η έλξη του ψηφιακού κόσμου είναι μεγάλη, ακόμα και όταν είμαστε με τον σύντροφό μας. Τα ζευγάρια που ζουν μια υγιή σχέση γνωρίζουν τη σημασία της αποσύνδεσης από τον εξωτερικό κόσμο για να καλλιεργήσουν τη μεταξύ τους σχέση.
Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε βαθυστόχαστες συζητήσεις κάθε βράδυ. Σημασία έχει να είστε παρόντες, παρατηρητικοί και να δείχνετε ενδιαφέρον για τη ζωή του άλλου.
Η συνήθεια να περνάτε χρόνο χωρίς ψηφιακές συσκευές, τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο, ευνοεί τόσο τη σχέση όσο και τη σωματική και ψυχική σας ευημερία.
Εάν λοιπόν, στη σχέση σας, έχετε την πρακτική της ψηφιακής αποτοξίνωσης, τότε ο δεσμός σας είναι πιο ισχυρός από άλλους. Δεν υπάρχει τέλεια σχέση, αλλά η επικοινωνία με τον σύντροφό σας πρέπει να είναι προτεραιότητα.
Απόλαυση της μαγειρικής
Ισχυρές σχέσεις δεν αναπτύσσονται από εντυπωσιακές κινήσεις ή μεγάλες δηλώσεις. Αντίθετα, η καθημερινή μικρή προσπάθεια έχει μεγαλύτερη σημασία.
Το μαγείρεμα και η προετοιμασία ενός γεύματος μαζί είναι στιγμές τρυφερότητας για το ζευγάρι. Η παρουσία σας στην κουζίνα, η συνεργασία και η απόλαυση του αποτελέσματος είναι αυτά που μετρούν.
Για τα ζευγάρια που προάγουν έναν ισχυρό δεσμό, η μαγειρική είναι σχεδόν ιεροτελεστία. Αν μαγειρεύετε μαζί, συγχαρητήρια! Ο δεσμός σας είναι πιο ισχυρός από ό,τι νομίζετε!
Διάβασμα
Δύο σύντροφοι που διαβάζουν μαζί δημιουργούν μια μαγευτική ατμόσφαιρα. Τα ζευγάρια που επιλέγουν να διαβάσουν παρέα τείνουν να διατηρούν μια πιο βαθιά συναισθηματική σύνδεση.
Αν διαβάζετε με τον σύντροφό σας, θυμηθείτε ότι βρίσκεστε σε καλύτερη θέση από άλλα ζευγάρια όσον αφορά τη συναισθηματική εγγύτητα. Ποιός χρόνος μαζί προάγει τη σχέση σας.
Έκφραση ευγνωμοσύνης
Οι προκλήσεις της καθημερινότητας συχνά μας κάνουν να ξεχνάμε την αξία του συντρόφου μας. Τα ζευγάρια που έχουν ισχυρούς δεσμούς εκφράζουν τακτικά την ευγνωμοσύνη τους.
Αυτό ενδυναμώνει τη σχέση τους και μπορεί να είναι κάτι απλό, όπως ένα “ευχαριστώ” ή η αναγνώριση μιας θετικής του/της πτυχής.
Έτσι, όλοι θυμούνται τους λόγους για τους οποίους είναι ερωτευμένοι και αναδεικνύουν τη θετική πλευρά της σχέσης τους. Η συνήθεια της ευγνωμοσύνης μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τη σχέση σας.
Άγγιγμα
Στην αρχή μιας σχέσης, η σωματική επαφή είναι φυσική και αυθόρμητη. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι στιγμές μπορεί να μειωθούν. Οι πιέσεις της καθημερινότητας μπορεί να δημιουργήσουν αποστάσεις.
Αυτό σημαίνει ότι, ακόμα κι αν είστε μαζί, μπορεί να μην συνδέεστε πραγματικά. Τα ζευγάρια που έχουν ισχυρούς δεσμούς δεν παραμελούν τη σημασία του αγγίγματος.
Μια αγκαλιά ή το κράτημα των χεριών μπορεί να κάνουν τη διαφορά. Η σωματική επαφή είναι ένας ισχυρός τρόπος επικοινωνίας και έκφρασης της αγάπης. Αφιερώστε χρόνο σε αυτές τις στιγμές.
Ανοιχτές και ειλικρινείς συζητήσεις
Στον κόσμο των επιφανειακών συνομιλιών, οι ουσιαστικές συζητήσεις είναι σπάνιες. Ωστόσο, τα ζευγάρια με ισχυρούς δεσμούς μιλούν ανοιχτά και ειλικρινά.
Μπορεί να αναλύουν την ημέρα τους, να μοιράζονται όνειρα και φόβους ή να επιλύουν προβλήματα. Η ανοιχτή επικοινωνία είναι το θεμέλιο κάθε υγιούς σχέσης.
Δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά αξίζει τον κόπο. Αν λοιπόν μιλάτε ειλικρινά με τον σύντροφό σας, θυμηθείτε ότι βρίσκεστε σε καλύτερη κατάσταση από πολλά άλλα ζευγάρια.
Προτεραιότητα στον ποιοτικό χρόνο
Ο κοινός ποιοτικός χρόνος είναι η καρδιά των σχέσεων. Δεν έχει σημασία τόσο το περιεχόμενο των δραστηριοτήτων, αλλά η απόλαυση των στιγμών μαζί.
Ο ποιοτικός χρόνος το απόγευμα, είτε μαγειρεύοντας, βλέποντας ταινίες ή απλά κουβεντιάζοντας, μπορεί να αναβαθμίσει τη σχέση σας. Σημασία έχει η καλλιέργεια της σύνδεσης.
